Lipedema ou Celulite? Como Diferenciar
perna que dói ao toque, roxo que aparece do nada, gordura que não sai nem com dieta. muita mulher passa anos achando que é "só celulite" ou "só peso", quando na verdade pode ser lipedema.
aqui você entende a diferença entre lipedema e celulite (e também linfedema e gordura comum), os sinais que mais chamam atenção e o que fazer se você se identificou.
lipedema ou celulite: qual a diferença?
a celulite é uma alteração na superfície da pele, aquele aspecto de "casca de laranja", e não dói. o lipedema é uma doença do tecido de gordura: o acúmulo é simétrico nas pernas, quadris e às vezes nos braços, poupa os pés e as mãos, dói ao toque, roxeia com facilidade e não diminui com dieta e exercício. uma pessoa pode ter as duas coisas ao mesmo tempo.
o que é celulite
a celulite é uma alteração na pele e na gordura logo abaixo dela, que deixa a superfície com furinhos e ondulações. ela aparece na grande maioria das mulheres depois da puberdade, por causa da forma como a gordura e as fibras da pele se organizam no corpo feminino.
celulite é comum, não dói, não causa inchaço e não é considerada uma doença.
o que é lipedema
o lipedema é uma doença crônica do tecido de gordura que atinge quase só mulheres. a gordura se acumula de forma desproporcional e simétrica, principalmente nos quadris, coxas e pernas, e às vezes nos braços. ela é diferente da gordura comum: é inflamada, sensível e resistente a dieta.
desde 2022, o lipedema tem código próprio na classificação internacional de doenças da OMS. um estudo brasileiro estimou que cerca de 1 em cada 10 mulheres no brasil pode ter a condição, e muitas nem sabem.
lipedema, celulite, linfedema e gordura: comparação
| lipedema | celulite | linfedema | gordura comum | |
|---|---|---|---|---|
| dói ao toque | sim | não | às vezes | não |
| roxos fáceis | sim | não | não | não |
| pés e mãos | poupados | não se aplica | incham também | acompanham |
| simetria | sim, os dois lados | sim | muitas vezes só um lado | sim |
| responde à dieta | pouco | pouco | pouco | sim |
| é doença | sim | não | sim | não |
sinais que chamam atenção pro lipedema
desproporção
a parte de baixo do corpo é bem maior que a de cima. muitas mulheres vestem um número na blusa e dois a mais na calça.
sinal do "manguito"
a gordura vai até o tornozelo ou o punho e para ali, como se fosse uma calça ou uma manga. os pés e as mãos ficam finos.
dor e sensibilidade
apertar, esbarrar ou até a calça justa incomoda. a perna dói e pesa no fim do dia.
roxos sem motivo
os vasos ficam mais frágeis, e pequenos esbarrões viram hematomas.
não sai com dieta
você emagrece no rosto e na barriga, mas as pernas continuam iguais.
piora em fases hormonais
é comum começar ou piorar na puberdade, na gravidez ou na menopausa.
me identifiquei. e agora?
o diagnóstico do lipedema é clínico, feito por um médico vascular (angiologista) a partir da história e do exame físico. quanto antes ele vem, mais cedo dá pra começar o cuidado que controla a dor, o inchaço e a progressão.
o tratamento é multidisciplinar e costuma juntar compressão, drenagem, exercício, alimentação anti-inflamatória e, em alguns casos, cirurgia. a gente explica mais em lipedema: o que é, sintomas e como aliviar e em lipedema tem cura?.
onde a suplementação entra
como o lipedema é uma condição inflamatória, nutrientes com ação anti-inflamatória e antioxidante são muito usados como apoio no dia a dia, junto com o resto do tratamento.
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perguntas frequentes
lipedema é celulite?
não. a celulite é uma alteração na superfície da pele e não dói. o lipedema é uma doença do tecido de gordura, com dor ao toque e acúmulo desproporcional, principalmente nas pernas.
dá pra ter lipedema e celulite ao mesmo tempo?
dá, e é bem comum. a celulite pode aparecer em cima de uma região com lipedema.
lipedema é obesidade?
não. o lipedema pode acontecer em mulheres magras e não responde à dieta como a gordura comum. mas as duas condições podem existir juntas.
como saber se é lipedema ou linfedema?
no linfedema, o inchaço costuma envolver os pés e as mãos e muitas vezes afeta um lado só. no lipedema, os pés e as mãos ficam poupados e os dois lados são afetados.
lipedema dói?
sim. dor ao toque, sensação de peso e sensibilidade nas pernas estão entre os sinais mais característicos.
qual médico diagnostica lipedema?
o médico vascular, também chamado de angiologista.
não é "só celulite"
se o seu corpo dá esses sinais, ele merece um olhar mais atento e um cuidado que vá além da estética.
leia também no blog da vitê:
→ lipedema: o que é, sintomas e como aliviar
→ graus do lipedema: como saber o seu
→ suplementos para lipedema: quais funcionam
este é um conteúdo informativo.
